ערוץ הדיאטה

דרכים לירידה במשקל לפי שיטתו של הדוקטור. http://diet2all.net/ ירידה במשקל ללא כאבים? אם אתם מנסים באופן נואש לרדת במשקל. בזמן אכילה בריאה ובתרגיל אישי, זה באמת לא צריך לדרוש מאמץ הרואי. מה שהופך שינויים באורח חיים לפשוטים הדבר מאפשר לנו ירידה במשקל ובגדול לאורך זמן. המומחה לירידה במשקל ואנשים שהבינו על דרכים ללא כאבים לרדת במשקל – ולשמור על המצב. להלן הטיפים על איך לרדת במשקל בלי להזיע יותר מדי. תשכח מהכחשת דיאטה: נסה להוסיף מזונות לדיאטה שלך במקום הפחתתם. להוסיף בדברים טובים בריאים שאתה באמת אוהב, כמו דובדבנים. עמוקים-אדומים, ענבים עסיסיים, או אפונה שלג פריכה. להחליק פירות האהובים עליהם -עוד-

המטבח של פיליס בפייסבוק :http://www.facebook.com/phyllis.kitchen פיליס גלזר פייסבוק : http://www.facebook.com/phyllis.glazer.1?fref=ts.

הרצאה על הבסיס עליו מורכבת תוכנית דיאטת הפליאו – דיאטת האדם הקדמון. תפריט תזונה המבוסס על מזון מהחי, ירקות ופירות

התפיסה של הרזיה ללא דיאטה או דיאטה ללא דיאטה דוגלת בחינוך עצמי לאורח חיים חדש – ונכון. אימון משולב של גוף ונפש מאפשר לבעלי עודף משקל ללמוד לחשוב כמו אדם רזה, להתייחס לאוכל כמו אדם רזה, לאמץ הרגלי אכילה נכונים וכך, בהדרגה – הולכים הקילוגרמים המיותרים ונעלמים. ככל שהמשקל קטן והקילוגרמים העודפים נעלמים הולך וגובר הביטחון העצמי, תחושת הערך העצמי והמוכנות לצאת אל העולם ולכבוש אותו. בלה אגמון, דיאטנית המציעה אימון אישי להרזיה ללא דיאטה מציגה בוידאו את ה"אני מאמין" שלה ומציעה את עצמה ללוות אותך בתהליך ההרזיה ורכישת הרגלי אכילה נכונים תוך שיפור תפיסת הערך העצמי שלך.

כלורלה היא סופר-פוד עוצמתי. אצה ירוקה מלאה בברזל, חלבון, ויטמינים, מנרלים, חומצות אמינו ו…פרוביוטיקה טבעית. עשירה בסיבים תזונתיים ואנזימי עיכול חיוניים לחילוף חומרים ופעילות מערכת עיכול תקינה

ד"ר נסטור מסביר איך להוריד את הכרס.

מאמן כושר אישי מסביר איך לרזות באזור הבטן. האם בעזרת תרגילי בטן? צפו בוידאו לכל התשובות

שיחה של דיאטנית קלינית סיגלית פז בתוכנית "תהיו בריאים" בהנחיית דנה רון לפרטים נוספים http://www.mutarli.co.il ~~~~~ מחקר חדש מגלה שכשאנחנו הופכים להו…

פעם הייתי חי בשביל לאכול היום אני אוכל בשביל לחיות- החלום וסיירת מטכ"ל אליהו בר גדא עבר דרך ארוכה והשיל 55 ק"ג ממשקלו, והכל בשביל להתגייס להגשים את חלומו ולהתגייס לסיירת צנחנים. "כשאני רואה את התמונות שלי מפעם, אני רואה בן אדם שלא נהנה מהחיים", הוא אומר. "בן אדם במשקל שלי, אם רציתי לקנות בגדים הייתי צרך להתלבט שעות כי לא כל דבר במידה שלי יש. עכשיו אני הולך לקנות בגדים בקניון פתאום מ-4XL יורד למדיום, איזה שינוי זה. האפשרויות פתוחות לפניך, אם כשאני יוצא לבלות או כשאני יוצא עם חברים, עם בנות. הכל השתנה לגמרי". הוא מספר כי הגיע -עוד-

דיאטה ושיפור הכוח הפיזי. פעילות אירובית ואימוני כוח ועל החשיבות שבשילוב אימון סיבולת ואימון כוח. תרגילים לשיפור הכוח מצריכים טכניקה מסוימת לביצוע? עלייה בכוח…