ערוץ הדיאטה

בסוף השבוע הודיע מנהל המזון האמריקני על איסור דרמטי להשתמש בשומן הטראנס המסוכן. בדיקת חדשות 10 מגלה שלא רק שבישראל השימוש בו מותר, אלא שלעיתים הוא מסתתר במוצ…

הדיאטנית נעמי ברזילי תאני, מספרת על הגישה שלה לנושא הדיאטה וההרזיה. יחד עם המטופל או המטופלת היא בונה תוכנית דיאטה אישית ומותאמת לאדם האמור ליות על פיה. תוכנית שלוקחת בחשבון את העדפותיו של המטופל ואת טעמו האישי. כך נמנעים, לדבריה, על רגשי התסכול שרבים סובלים מהם בתקופת הדיאטה, מרכשים דפוסי מחשבה חדשים והרגלי אכילה שלא רק יגרמו להרזיה אלא יהוו בסיס לחיים בריאים יותר. למעוניינים…

 

דיאטה והחומץ התפוחים הטבעי עם ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net במחקר שבו צרכו אנשים הסובלים מעודף משקל כפית-שתיים של חומץ תפוחים או פלסבו ביום, נמצא שהקבוצה שצרכה חומץ תפוחים השילה יותר ממשקלה ומשומן הבטן בפרט מאשר הקבוצה שקיבלה פלסבו, אף על פי שלשתי הקבוצות ניתן תפריט הזהה בכל שאר ההיבטים והוקפד על אותה פעילות גופנית. בשנים האחרונות, חומץ תפוחים כבר סומן כתוסף מזון לבריאות מועילה במיוחד. אז עכשיו זה נמכר הן כתבלין והן כתוסף מזון לדיאטה , ומטרות נוספות , בכמה מחקרים נטען כי חומץ תפוחים יכול לסייע לבעיות של סוכרת ובעיות של השמנת יתר \ תהליכי דיאטה מחקרים רבים על -עוד-

איך לממש את התשוקה להיות רזה לתמיד מירה דרורי מנחת שיטת 'מבחן התשוקה' מראיינת את אופירה שאול מפתחת שיטת 'חופש מאוכל' על: -מה מאפשר לנו לרזות ומה מונע מזה לקרות- -איך המחשבות שלנו משמינות או מרזות אותנו -הקשר בין מימוש התשוקות שלנו להשמנה -איפה נכון למקד את תשומת הלב שלנו בכדי לרדת במשקל בתהליך מובנה, פשוט ועוצמתי, תגלו בעצמכם, בתוך זמן קצר, את הרצונות האמיתיים שלכם, תזהו את התשוקות שלכם בכל תחומי החיים, ותמצאו את המפתח לחיים מלאי משמעות, שמחה והנאה.

 

שיחה של דיאטנית קלינית סיגלית פז בתוכנית "תהיו בריאים" בהנחיית דנה רון לפרטים נוספים http://www.mutarli.co.il ~~~~~ מחקר חדש מגלה שכשאנחנו הופכים להו…

להלן מטופלים אשר מספרים אוגות הדיאטה וההרזיה המהירה בשיטת diet2all. בקליניקה ניתן לבצע הרזיה, הרזיה בבטן, הרזיה מהירה ובטוחה, הרזיה מהירה, הרזיה ללא דיאטה, הרזיה נכונה, הרזיה שפויה, הרזיה. הרזייה היא למעשה משטר דיאטה אשר אמור להפחית את צריכת האנרגיה הנכנסת, כל זאת בהשוואה למטבוליזם הכללי. מצב ההרזייה יגרום בהכרח לירידה במסת הגוף הכללי, ועקב כך יביא לירידה וצמצום מימדי הגוף הכלליים.

פעם הייתי חי בשביל לאכול היום אני אוכל בשביל לחיות- החלום וסיירת מטכ"ל אליהו בר גדא עבר דרך ארוכה והשיל 55 ק"ג ממשקלו, והכל בשביל להתגייס להגשים את חלומו ולהתגייס לסיירת צנחנים. "כשאני רואה את התמונות שלי מפעם, אני רואה בן אדם שלא נהנה מהחיים", הוא אומר. "בן אדם במשקל שלי, אם רציתי לקנות בגדים הייתי צרך להתלבט שעות כי לא כל דבר במידה שלי יש. עכשיו אני הולך לקנות בגדים בקניון פתאום מ-4XL יורד למדיום, איזה שינוי זה. האפשרויות פתוחות לפניך, אם כשאני יוצא לבלות או כשאני יוצא עם חברים, עם בנות. הכל השתנה לגמרי". הוא מספר כי הגיע -עוד-

דיאטה ושיפור הכוח הפיזי. פעילות אירובית ואימוני כוח ועל החשיבות שבשילוב אימון סיבולת ואימון כוח. תרגילים לשיפור הכוח מצריכים טכניקה מסוימת לביצוע? עלייה בכוח…