ערוץ הדיאטה

גרסיניה קמבוג'יה – כדורי הדיאטה שכבשו את ארה"ב. עכשיו ניתן להשיג בקניה ישירה מהיצרן בארה"ב. המחקרים הקליניים שנעשו על הגרסיניה קמבוג'יה הוכיחו כי מי שרוצה לר…

דיאטה לחיטוב הגוף והשרירים, לפי השיטה הייחודית של Diet2All. תזמון ארוחות הוא המפתח כדי להישאר רזה ובעל מסת שרירים מוצקה. כאשר אתם אוכלים לא רק תומכים ברווחים המוניים אלא גם ממלא תפקיד מרכזי בשליטה על רמות שומן בגוף. אם אתה מנסה להשיג מסה רק באיכות, להגדיל את גודל הארוחות שלך בארוחת בוקר ואחרי אימון. אלה הם שתי פעמים ביום, כאשר שרירים משתוקקים יותר קלוריות וחומרים מזינים-בארוחת בוקר, כי אתה מרוקן מבחינה תזונתית אחרי לילה של שינה, ולאחר אימון בגלל השרירים הדגישו הם זקוקים נואשות לחידוש כדי להתניע את תהליך ההתאוששות. לספק לגוף את מה שהוא יכול לעשות בו שימוש במהלך -עוד-

ילדים עם עודף משקל הם בעיה, במיוחד לעצמם. חוגי הרזיה לילדים יכולים להיות הפתרון לבעיה. בוידאו , מירי בלקין, חוגגת עם ילדי חוג ההרזיה שניהולה את סיום השנה ומחלקת גביעים למצטיינים. ההתמודדות עם השמנה אצל ילדים אינה פשוטה. הרבה מתחים נוצרים בבית ובמשפחה סביב נושא המשקל העודף של הילד או הילדה. משפחות רבות יכולות למנוע את המתח והלחץ הזה על ידי צירוף הילד או הילדה לחוג הרזיה לילדים. יחד עם חברים בני גילם הסובלים מאותה בעיה יכולים הילדים לעסוק בפעילות גופנית חברתית כייפית, לשוחח על בעית המשקל וההשמנה בפתיחות, לקבל הדרכה ותמיכה בתהליך ההרזיה ולהגיע להשגת המטרה – משקל תקין -עוד-

ירידה במשקל ללא דיאטה. שיטת התזונה הייחודית של ד"ר יעקב עזרא Diet2all דיאטה אישית המותאמת לך ! http://diet2all.net/ לפני הדיאטה והחיטוב, ולאחר הדיאטה והחיטוב, להלן גם צילומי וידאו המעידים את תהליך הדיאטה, ההרזיה והחיטוב של מטופלים שונים ותחושתם הפיזית והמנטאלית במהלך הדיאטה וההרזיה.

מהם דפוסי החשיבה של אנשים רזים מטבעם ומה שונה בינם לבין דפוסי החשיבה של אנשים בעלי משקל עודף? מהם שלושת הדברים שיש ללמוד על מנת לרזות ללא דיאטה…

סיפור אישי של אישה שהיתה בולמית. על ההרגשה ועל הדרך בה החלימה מהבולמיה

רבים מאיתנו מרגישים צורך של ממש לסיים ארוחה עם משהו מתתוק. הקינוח לא הומצא סתם כך, מנת הקינוח מתבססת על הצורך האנושי לסיים ארוחה עם טעם מתוק בפה. אבל – לצורך הזה במתוק יש הסברים פיזיים ולכם יש דרכים למנוע את הצורך הזה. כשנוכל לסיים ארוחה ללא קינוח הרי שברור שכמות הקלוריות בארוחה זו תהיה פחותה יותר. הימנעות ממתוקים יכולה רק היא לבדה, לסייע להוריד כמה קילוגרמים במשקל משך הזמן. בוידאו הסבר פיזי להשתוקקות למתוק וכמה טיפים שיעזרו להרגיע את הצורך ולמנוע הכנסה של קלוריות מיותרות.